Voici les différentes séances de massage que je propose :
MASSAGE DU CORPS : des orteils au cuir chevelu, le corps entier passe entre mes mains.
TARIF : 60 € (1h20) ou 50€ (1h)
MASSAGE DU VISAGE (30min) du crâne, de la nuque et du haut du corps. Avec une huile végétale BIO adaptée à chaque type de peau.
TARIF : 30 €
MASSAGE DES PIEDS (1h) Réflexologie plantaire thaïe
TARIF : 40 €
Déroulement d’une séance :
La séance peut se dérouler à domicile ou bien au village d’Entrecasteaux dans ma salle dédiée au bien-être, la pratique du yoga et de la méditation.
Le massage se pratique sur un matelas thaïlandais, posé au sol, sur une personne habillée de vêtements amples et confortables.
Le Massage Thaïlandais :
Originaire d’Inde, influencé par le bouddhisme, l’ayurvéda et la Médecine Traditionnelle Chinoise, le massage thaïlandais s’inscrit dans la grande famille de la massothérapie. Il s’inspire du yoga et de la méditation.
Alternant pressions, manipulations et étirements avec une attention particulière à la respiration, ce type de massage favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Il aide aussi à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques, redonne au corps souplesse et mobilité.
L’effet relaxant du massage thaï apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que spirituel.
Le massage thaï s’articule autour de trois éléments principaux :
- un travail “énergétique” par des pressions (à l’aide des paumes, pouces, avant-bras, pieds et coudes) sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps (nommés sen). Ces lignes sont semblables aux méridiens en acupuncture.
- un travail d’étirement, dynamique et fluide. Ils sont souvent basés sur des postures de yoga bien qu’aucune connaissance préalable de cette discipline ne soit requise.
- une attitude de méditation et de recueillement lors du massage.
Les bienfaits :
- stimule le système nerveux, la circulation énergétique, sanguine et lymphatique.
- participe à l’élimination des toxines accumulées dans les muscles et tendons.
- stimule la capacité d’auto-guérison de l’organisme et les défenses immunitaires.
- réduit la douleur et la tension des muscles, redonne souplesse, amplitude de mouvement et tonicité.
- bénéfique aux problèmes rhumatologiques liés aux tensions et inflammations du système musculaire (crampes, tendinites, torticolis, lombalgies…)
- aide à la relaxation en calmant l’agitation mentale.
- pour les sportifs, le massage thaï constitue un entretien pertinent et permet une bonne récupération en diminuant les courbatures.
- bon complément au Yoga et à l’assise méditative dans les postures mais aussi à la clarté mentale.
